體力退步中...

今天因為心情不好
所以跑去以前比賽的場地


也是很久很久沒去了
雖然是溜冰場
我就卯下去跑步了
溜冰場是兩百米的
我以前的紀錄跑最長是20圈
就是4000米啦...
可是多年沒跑
才跑個兩圈就已經氣喘不已的停下來走路了
這樣走走跑跑
我想才不過運動了1500米左右吧
真是遜斃了
而且我可以想見明天我大概會肌肉酸痛吧
好吧!決定了!只要我心情不好我就要去跑步~~~
看能不能練些體力回來
順便減個肥嚕~~